"Dyb ro – ro i kroppen, ro i tankerne"

Jeg glæder mig til at byde velkommen til en ny workshop hos House of Mind, Body & Soul.

I en travl hverdag kan det være svært at finde ro. Tankerne kører, kroppen spænder op, og vi glemmer ofte at stoppe op og mærke os selv.

På denne workshop arbejder vi med breathwork, nærvær og nervesystemet. Gennem guidede åndedrætsøvelser og enkle refleksioner skaber vi mere ro i kroppen, mere klarhed i tankerne og bedre kontakt til os selv.

Workshoppen er for dig, der:

• oplever stress, uro eller tankemylder
• ønsker mere ro og balance i hverdagen
• er nysgerrig på breathwork og personlig udvikling
• har brug for simple teknikker til hverdagen

Du behøver ingen erfaring for at deltage.

Min intention er at skabe et trygt og jordnært rum, hvor der er plads til både fordybelse, nærvær og nye indsigter.

"Mod er en indre tilstand af frihed".

Thomas Erskov Nonbo
- Modets Vej

Praktisk:

Dato: 27/6 - 2026

Lokation: House of mind, body and soul, Møllevej 1A 4700 Næstved

Tid: kl. 10-12

Pris: 300 kr. – 500 kr. For 2 personer

Tilmelding: Skriv til modetsvej@gmail.com